Прыщи после родов: как справиться с проблемой

      Рождение ребенка – это огромная радость для любой женщины. Во время беременности организм будущей мамы тратит много сил и внутренних ресурсов на вынашивание здорового малыша. В этой связи меняется гормональная структура организма, что не всегда благоприятно сказывается на коже. Казалось бы, прыщи на лице после родов должны исчезнуть, однако порой ситуация только ухудшается. Женщина обнаруживает, что у нее усилилась угревая сыпь, увеличилось количество высыпаний, появились пигментные пятна, кожа выглядит тусклой и шелушится.

     Гормональный баланс приходит в норму достаточно медленно, а мама занята прежде всего малышом и на себя часто не хватает времени. Все это негативным образом сказывается на состоянии кожи.

     Помимо этого, целый ряд других причин способствует возникновению прыщей после родов.

     Причины появления

     Вполне объяснимо, что прыщи после родов возникают по схожим причинам с теми высыпаниями, которые появляются во время беременности. На состояние кожи в эти периоды прежде всего влияет женский гормон прогестерон. Количество прогестерона у родившей женщины уменьшается, и кожа незамедлительно реагирует на подобные изменения. Усиливается выработка кожного сала, которое закупоривает поры и вызывает появление черных точек и закрытых комедонов.

     Во время кормления грудью организму требуется большее количество калорий, чем раньше. Поэтому женщина восполняет нехватку энергии любым способом, в том числе злоупотребляя сладостями, консервантами, жирной, жареной, копченой пищей. Эти продукты нельзя есть без меры, поскольку они не только вредят ребенку и могут вызвать у него аллергическую реакцию или колики, но и неблагоприятно влияют на кожу кормящей мамы.

     Еще одной причиной, влияющей на выработку кожного сала, является повышенная потливость. Поры в результате этого закупориваются, создавая благоприятную среду для размножения бактерий и образования прыщей.

     Беременность и роды снижают иммунитет женщины, что также является одним из факторов, приводящих к появлению прыщей после родов

     Плюс ко всему, молодой маме очень тяжело найти время для ухода за собой, ведь новорожденный требует круглосуточного внимания. При совокупности нескольких факторов ситуация с высыпаниями на лице и теле ухудшается день ото дня. Есть ли выход из ситуации? Безусловно, да. Существует ряд рекомендаций, следование которым способствует улучшению состояния кожи после родов.

     Как справиться с прыщами

     Что касается гормонального сбоя, то прогестерон со временем придет в норму самостоятельно, однако можно помочь своей коже как можно быстрее избавиться от высыпаний на лице и на теле.

     1. Одним из самых безопасных и при этом эффективных способов устранить прыщи на лице после родов для кормящей мамы считаются травяные отвары, состоящие исключительно из натуральных компонентов – травяных сборов и чистой воды. Достаточно несколько раз в день протирать проблемные зоны отваром ромашки, череды, шалфея, календулы. Эти травы успокаивают кожу, снимают воспаление и раздражение, обладают антибактериальным действием;

     2. Неплохо себя зарекомендовало такое натуральное противовоспалительное успокаивающее средство, как сок алоэ. Примочки из сока либо свежий срез листа алоэ накладываются на прыщи и оставляются на несколько минут как компресс. Успокаивает кожу протирание воспаленных участков кубиком льда, при этом можно использовать в качестве основы для льда чистую воду либо отвары трав;

     3. Из медикаментозных средств хорошо справляются с прыщами цинковая или салициловая мази и знаменитая болтушка;

     4. Если вы очищаете кожу с помощью скрабов, то отдавайте предпочтение мягким, щадящим средствам, в том числе самостоятельно приготовленным в домашних условиях. Первое время после родов желательно исключить воздействие на кожу агрессивных пилингов и скрабов с сильным отшелушивающим действием, так как они могут повредить лишком чувствительную кожу молодой мамы. Помимо этого, отдавайте предпочтение средствам с наименьшим количеством отдушек и ароматизаторов чтобы не вызвать дискомфорт у малыша, ведь грудные дети очень восприимчивы к резким запахам;

     5. В любое время на состоянии кожи отражается образ жизни женщины. Недостаток сна, нерегулярные перекусы, усталость и стресс непременно не лучшим образом отразятся на внешнем виде. Поэтому если ночью малыш не дал возможности полноценно выспаться, компенсируйте это дневным сном вместе с ним. Нормализуйте питание. Для того, чтобы избавиться от прыщей, шелушения кожи и угревой сыпи включите в рацион свежие овощи, салат, коричневый рис, оливковое масло, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Стоит снизить употребление крепкого кофе, копченых и соленых продуктов, сладостей и газированных напитков;

     6. Женщине после родов важно питать и увлажнять кожу лица. Можно использовать детское масло либо любой подходящий вашему типу кожи натуральный питательный крем без сильных отдушек;

     7. Если прыщи у молодой мамы вызваны обильным потоотделением, то на помощь придет обыкновенная детская присыпка. Это средство не только уберет воспаление и раздражение кожи, но предотвратит появление новых высыпаний.

     Очевидно, что справиться с прыщами после родов не сложнее, чем с любыми другими высыпаниями. Все перечисленные способы индивидуальны, поэтому необходимо подобрать именно те, которые оптимально подойдут вам и при этом будут безопасными для вашего малыша.